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¿El Kiwi engorda?

¿El kiwi engorda?

Como vimos anteriormente en el artículo sobre las calorías del kiwi, el kiwi es una fruta no solo baja en calorías, sino que posee una cantidad de vitaminas, nutrientes y fibra altamente saludables para el cuerpo. Pero si somos minuciosos con nuestras dietas, seguro que nos hemos hecho la misma pregunta… ¿El kiwi engorda?

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Realmente sería muy extraño que nuestro organismo ganase peso consumiendo una alta cantidad de Kiwis. De hecho, a no ser que tengamos algún tipo de problema de salud como la diabetes, son todo ventajas. Incluso para los diabéticos es saludable consumir esta fruta de vez en cuando.

¿Cómo podemos asegurarnos de no engordar en una dieta con Kiwi?

La mejor forma de controlar nuestro peso con la ayuda de los kiwis es empleándolo en recetas saludables. En nuestra web puedes encontrar un catálogo inmenso de recetas las cuales emplean kiwi. Es una forma súper beneficiosa de aprovechar las cualidades de esta fruta, sin engordar.

¿El Kiwi engorda? Absolutamente, NO

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